Павлова Ольга Михайловна
Врач эндокринолог, диетолог
Обучение правильному питанию при инсулинорезистентности и ожирении
Снижение массы тела и лечение инсулинорезистентности с помощью подбора рациона питания
Улучшение самочувствия
Восстановление здоровья
Обучение правильному питанию при
инсулинорезистентности и ожирении.
Снижение массы тела и лечение
инсулинорезистентности с помощью подбора рациона питания.
Улучшение самочувствия.
Восстановление здоровья.
Ожирение, механизмы развития
Инсулин, особенности секреции
Состав тела. Биоимпедансный анализ
-Причины и механизмы развития ожирения,
-классификации ожирения, наиболее опасные виды ожирения, риски развития осложнений в зависимости от вида и степени ожирения,
-Индекс массы тела, подсчет ИМТ, для кого ИМТ неинформативен,
-Оптимальная скорость снижения веса, подсчет оптимальной для Вас скорости снижения веса,
-Способы снижения веса, теряемые ткани (жир, вода, мышечная масса).
-Что такое инсулин?
-Где и как вырабатывается инсулин,
-Факторы, влияющие на выработку инсулина,
-Функции инсулина (участие инсулина в обмене веществ, в регуляции уровня холестерина крови, уровня мочевой кислоты, влияние инсулина на состав тела и на мышечную массу).
- Определение инсулинорезистентности,
- Причины и механизмы развития инсулинорезистентности,
- Виды инсулинорезистентности (физиологическая, патологическая), чем сопровождается инсулинорезистентность,
- Норма инсулина.
-Строение углеводов.
-Виды углеводов (просты или быстроусвояемые и сложные или медленноусвояемые).
-Переваривание углеводов.
-Пищевая ценность углеводов.
-Роль углеводов в жизнедеятельности организма.
- Какие виды углеводов более и менее полезны при ИР и ожирении.
- Подсчёт необходимого количества углеводов в сутки.
-Влияние разных видов углеводов на инсулин, сахар крови и массу тела.
-Клетчатка (неусвояемые углеводы): ценность для нашего организма с точки зрения работы желудочно-кишечного тракта, с точки зрения контроля сахаров. Влияние клетчатки на чувство голода.
-Гликемический индекс продуктов и способы его коррекции.
- Строение белков.
- Переваривание белков.
-Виды белков (животные, растительные белки ; аминокислоты - заменимые и незаменимые).
-Пищевая ценность белков.
-Роль белков в жизнедеятельности организма.
-Какие виды белков более и менее полезны при инсулинорезистентности и ожирении.
- «Скрытые жиры» в различных белковых продуктах.
- Подсчёт необходимого количества белка в сутки. Что такое «белковая перегрузка» и как ее избежать.
-Строение жиров
-Виды жиров (животные, растительные, рыбий жир).
-Переваривание, всасывание жиров.
-Пищевая ценность жиров.
-Роль жиров в жизнедеятельности организма.
-Какие виды жиров более и менее полезны при ИР и ожирении.
-Понятие о скрытых жирах.
- Подсчёт необходимого количества жиров в сутки.
- Влияние жиров на уровень инсулина, сахар крови и массу тела.
-Состав фруктов.
-Влияние на уровень инсулина, сахара крови и массу тела.
-Полезные фрукты.
- Цвет фруктов и уровень инсулина и сахара крови.
-Вредные фрукты.
- Когда кушать фрукты и ягоды при ИР и ожирении.
-Сколько кушать фруктов и ягод при ИР и ожирении.
- Сухофрукты, польза и вред при ИР и ожирении,
-Овощи при ИР и ожирении,
- «Если сильно захотелось вкусненького» - как минимизировать вред от запрещенных вкусных продуктов.
Урок 8. Калорийность продуктов. Подсчет килокалорий. Необходимое количество ккал в сутки
- Калорийность продуктов (белки,жиры,углеводы).
- Низкокалорийные продукты.
- Состав питания при снижении веса.
-Классическое соотношение БЖУ для поддержания веса и снижения веса.
-Соотношение БЖУ при низкоуглеводном питании (НУП).
- Варианты диет с низким содержанием углеводов (Палео –диета, LCHF диета, Кето-диета),
-Когда следует считать калории?
-Неправильный подсчет калорий.
- Индивидуальная калорийность рациона способы расчета(формула калорийности ВОЗ, Формула Харриса-Бенедикта, суточная норма калорий)
- Коррекция калорийности рациона.
- Набор мышечной массы.
- Расход калорий на разные виды
физической активности.
- Правила составления диеты (какие параметры необходимо учитывать).
Урок 9. Распределение продуктов в течение дня при ИР и ожирении
- Завтрак (какие продукты помогут увеличить скорость обмена веществ)
-Приём витаминов
- «Комфортный» завтрак
- Состав полезных завтраков (примеры)
- Перекусы при ИР и ожирении - кому показаны, а кому стоит избегать перекусов (примеры перекусов)
- Обед (что лучше кушать в обед)
-Примеры обеда
-Полдник, всегда ли он нужен (каким должен быть идеальный полдник)
- Ужин (что лучше кушать на ужин)
- Примеры ужина
- Перекус перед сном, кому лучше избегать перекуса перед сном (примеры перекуса, варианты, как убрать чувство голода вечером без приёма пищи)
Урок 10. Вкусно и полезно. Принципы рационального питания при инсулинорезистентности и ожирении
- Способы сочетания продуктов питания для поддержания идеальных уровней инсулина и сахара крови.
-Индивидуальный подбор продуктов питания.
-Продукты, замедляющие скорость усвоения углеводов .
-Влияние термической обработки на скорость усвоения углеводов, уровень инсулина и сахара крови,
-Соль и углеводы.
- Специи (виды специй, пряные травы, кому острое полезно, а кому вредно).
- Как готовить при ИР и ожирении?
- Чай, кофе ( влияние чая и кофе на организм человека, на массу тела и уровень инсулина)
-Алкоголь (калорийность, влияние на организм человека, влияние алкоголя на скорость снижения массы тела),
-Как вкусно готовить при ИР и ожирении (какие продукты и способы приготовления наиболее оптимально использовать)
Урок 11. Чувство голода. Аппетит
-Основные причины повышенного аппетита.
-Способы снижения аппетита.
- Инсулинорезистентность и чувство голода.
-Лептинорезистентность и чувство голода.
-Диетические стратегии, позволяющие избежать чувство голода.
Урок 12. Состав тела. Биоимпедансный анализ
- Из чего состоит тело человека (соотношение мышечной массы, воды, жировой массы).
-Роль мышечного каркаса и его влияние на скорость обмена веществ, состояние внутренних органов, здоровье позвоночника.
-Исследование состава тела. Биоимпедансный анализ. Какую информацию позволяет получать биоимпедансный анализ.
-Как проводится биоимпеданс?
- Виды аппаратов для проведения биоимпедансного анализа. Выбор наиболее достоверного аппарата для проведения исследования состава тела.
Урок 13. Срывы при соблюдении диеты, как избежать срывов
-Причины и механизмы развития срывов.
-Методы уменьшения вреда от срывов.
-Способы купирования срывов.
-Как избежать срывов.
-Мотивация при снижения веса.
- Постановка целей при снижении веса.
Урок 14. Вес встал? Фаза плато и как её преодолеть
-Диетическое плато, причины развития фазы плато,
-Варианты выхода из фазы плато,
- Стратегии изменения диеты для выхода из фазы плато,
- Разгрузочные дни и интервальное голодание,
- Белково-углеводное чередование (БУЧ);
-варианты низкоуглеводных диет (Кето, Палео);
- читинг- «загрузочные дни»;
-варианты изменения режима нагрузок;
-изменение медикаментозной терапии избыточного веса.
Урок 15. Препараты для снижения веса. Витамины. Минералы
- группы препаратов для снижения веса,
-показания, противопоказания и побочные действия препаратов для снижения веса,
-на основании каких параметров доктор принимает решение о назначении того или иного препарата,
- Витамины и минералы, способствующие процессу снижения веса,
- Витаминные комплексы, кому показаны,
- Подбор дозировки витаминов и минералов, как правильно принимать витамины и минералы в процессе лечения инсулинорезистентности и снижения веса.
Урок 16. Как удержать вес после снижения?
- Методы, позволяющие удержать вес после снижения.
- Адекватная скорость снижения веса.
- Подбор наиболее комфортной для организма скорости снижения веса.
- Адекватная диета. Какая она? ( подбор меню, рациона питания.)
- Как определить, что диета подобрана правильно.
- Режим тренировок для поддержания достигнутой массы тела.
Урок 17. Инсулинорезистентность и стресс.
- Кортизол. Влияние кортизола на уровень инсулина и сахар крови.
- Как привести в норму кортизол.
- Как улучшить сон.
- Как выровнять эмоциональный фон и снизить инсулинорезистентность.
- Функция надпочечников и инсулинорезистентность.
- Методы восстановления функции надпочечников.
Урок 18. Физические нагрузки и инсулинорезистентность
- Влияние различных видов нагрузок (кардио, силовые, анаэробные, скоростно-силовые, смешанные), на уровень инсулинорезистентности и вес.
- Как подобрать для себя оптимальный режим нагрузок.
- Как правильно выстраивать режим тренировок для лечения инсулинорезистентности.
- Роль нагрузок в работе внутренних органов и гормонального фона.
- Как правильно комбинировать нагрузки и диету для оптимального снижения веса и лечения инсулинорезистентности.
Заключительный вебинар
Повторение ключевых параметров диетотерапии инсулинорезистентности и ожирения.
Ответы на вопросы, возникшие в процессе изучения школы.
Ожирение
В данном уроке Вы узнаете: Причины и механизмы развития ожирения, индекс массы тела, оптимальная скорость снижения веса, способы снижения веса, теряемые ткани (жир, вода, мышечная масса) и много другого.
Инсулин
В данном уроке Вы узнаете: что такое инсулин, где и как вырабатывается инсулин, факторы, влияющие на выработку инсулина, функции инсулина и много другого.
Инсулинорезистентность
В данном уроке Вы узнаете: определение инсулинорезистентности, причины и механизмы развития инсулинорезистентности, виды инсулинорезистентности, чем сопровождается инсулинорезистентность, норма инсулина и много другого.
Углеводы. Влияние углеводов на массу тела и уровень инсулина
В данном уроке Вы узнаете: строение углеводов, виды углеводов, переваривание углеводов, влияние разных видов углеводов на инсулин, сахар крови и массу тела, клетчатка, гликемический индекс продуктов и много другого.
Белки. Влияние белков на массу тела и уровень инсулина.
В данном уроке Вы узнаете: строение белков, виды белков, роль белков, пищевая ценность белков, подсчёт необходимого количества белка в сутки, что такое "белковая перегрузка" и много другого.
Жиры. Влияние жиров на массу тела и уровень инсулина в крови.
В данном уроке Вы узнаете: строение жиров, виды жиров, роль жиров, пищевая ценность жиров, подсчёт необходимого количества жиров в сутки, влияние жиров на уровень инсулина, сахар крови и массу тела и много другого.
Фрукты. Ягоды. Сухофрукты. Фруктовые соки. Овощи.
В данном уроке Вы узнаете: состав фруктов, полезные фрукты,вредные фрукты,сколько кушать фруктов,польза и вред сухофруктов, овощи при инсулинорезистентности и ожирении и много другого.
Калорийность продуктов. Подсчет килокалорий. Необходимое количество ккал в сутки.
В данном уроке Вы узнаете: калорийность(БЖУ), низкокалорийные продукты, когда следует считать калории, неправильный подсчет калорий, расход калорий, правила составления диеты и много другого.
Вкусно и полезно. Принципы рационального питания при инсулинорезистентности и ожирении.
В данном уроке Вы узнаете: способы сочетания продуктов, идеальный подбор продуктов, влияние термической обработки на скорость усвоения углеводов, соль и углеводы, специи, как вкусно готовить и много другого.
Чувство голода. Аппетит.
В данном уроке Вы узнаете: причины повышенного аппетита, способы снижения аппетита, инсулинорезистентность и чувство голода, диетические стратегии, позволяющие избежать чувство голода и много другого.
Состав тела. Биоимпедансный анализ.
В данном уроке Вы узнаете: из чего состоит тело человека, роль мышечного каркаса, исследование состава тела, биоимпедансный анализ, как проводится биоимпеданс и много другого.
Срывы при соблюдении диеты, как избежать срывов.
В данном уроке Вы узнаете: причины и механизмы развития срывов, методы уменьшения вреда от срывов, как избежать срывов, постановка целей при снижении веса и много другого.
Вес встал? Фаза плато и как её преодолеть.
В данном уроке Вы узнаете: диетическое плато, причины развития фазы плато, разгрузочные дни и интервальное голодание, варианты изменения режима нагрузок и много другого.
Препараты для снижения веса. Витамины. Минералы.
В данном уроке Вы узнаете: группы препаратов для снижения веса, показания, противопоказания и побочные действия, витамины и комплексы, способствующие снижению веса, подбор дозировки витаминов и минералов и много другого.
Как удержать вес после снижения?
В данном уроке Вы узнаете: методы позволяющие удержать вес после снижения, адекватная скорость снижения веса, адекватная диета, как определить, что диета подобрана правильно и много другого.
Снижение массы тела без чувства голода на вкусной и сытной диете.
Ваше самочувствие улучшится.
Нормализация уровня инсулина вследствие правильного подбора диеты без применения дополнительных препаратов.
Вы сможете предотвратить развитие диабета (за счёт нормализации углеводного обмена).
Появление активности, жизнерадостности.
Вы сможете продлить жизнь себе и своим близким.
Улучшение самочувствия и внешнего вида, состояния кожи, волос и ногтей.
Вы научитесь выбирать полезные продукты для всей семьи.
Вы научитесь готовить вкусные и полезные блюда, которые не вредят фигуре.
При снижении массы тела Вы можете снизить дозировки препаратов для снижения давления, так как артериальное давление при снижении веса часто приходит в норму.
Вы научитесь считать калории, выбирать и правильно сочетать наиболее полезные виды белков, жиров и углеводов.
Ваше отражение в зеркале будет радовать Вас больше и больше.
7800р
Время обучения 2 месяца
Просмотр уроков
Примеры меню
Ответы на вопросы
Заключительный вебинар
Составление индивидуальной
программы питания
Школа ИР и ожирения эконом тариф
Договор публичной оферты
1.1. Данный документ является публичной офертой ИП Руденко Ольги Михайловны (Павловой Ольги Михайловны), в дальнейшем именуемого «Исполнитель», и содержит все существенные условия договора на оказание информационно-консультационных услуг (в соответствии со статьей 435 и частью 2 статьи 437 Гражданского кодекса РФ).
1.2. Лицо, осуществившее акцепт настоящей публичной оферты, приобретает все права и обязанности Заказчика, предусмотренные настоящим договором.
1.3. Акцептом настоящей публичной оферты является осуществление Заказчиком полной или частичной оплаты информационно-консультационных услуг в соответствии с условиями настоящего договора. С момента поступления денежных средств в счет оплаты оказываемых услуг на расчетный счет Исполнителя, настоящий договор считается заключенным между Заказчиком и Исполнителем.
1.4. Принятие настоящей Оферты и соответственно, заключение настоящего Договора означает, что Заказчик в необходимой для него степени ознакомился с условиями настоящего договора и правилами платежной системы (далее - Системы), спецификой функционирования Системы и сайта, на котором размещаются обучающие материалы, признает безусловную пригодность Системы, сайта для совершения действий и достижения целей, являющихся предметом настоящего договора.
1.5. Осуществляя акцепт настоящей оферты, Заказчик подтверждает, что оказание Исполнителем услуг по настоящему договору дистанционно с использованием программного обеспечения (далее - ПО) полностью соответствует возможности Заказчика пользоваться услугами, оказываемыми таким способом.
1.6. Актуальный договор-оферта размещен по адресу: ольгапавлова.рф
1.7. В настоящем договоре, если из его текста прямо не вытекает иное, следующие слова и выражения будут иметь указанные ниже значения:
1.7.1. Договор – настоящий документ, опубликованный в сети Интернет, а также направляемый в целях ознакомления посредством электронной почты либо предоставляемый в целях ознакомления любыми другими способами.
1.7.2. Заказчик – получатель услуг по настоящему договору.
1.7.3. Услуга – комплекс информационных услуг на тему здорового образа жизни, питания, физических нагрузок в виде статей и видеоматериалов, а также иных информационных материалов и консультации специалиста исходя из представленных Заказчиком персональных данных.
1.7.4. Программное обеспечение (ПО) – браузер (Internet Explorer, FireFox, Google Chrome и аналогичные) для доступа к информационным ресурсам, находящихся в сети Интернет, иные программы для передачи, хранения, обработки предоставляемой информации. Заказчик обязуется самостоятельно обеспечить наличие ПО на своем персональном компьютере.
1.7.5. Сайт - совокупность информации, текстов, графических элементов, дизайна, изображений, фото и видеоматериалов и иных результатов интеллектуальной деятельности, а также программ для ЭВМ, содержащихся в информационной системе, обеспечивающей доступность такой информации в сети Интернет по сетевому адресу ольгапавлова.рф
2. Предмет договора-оферты
2.1. Предметом настоящей оферты является возмездное оказание Заказчику информационно-консультационных услуг в сфере здорового образа жизни, питания, физических нагрузок в рамках курсов предоставляемых Исполнителем.
2.2. Оказание услуг осуществляется путем размещения Исполнителем в личном кабинете на Сайте обучающего материала и заданий для Заказчика, направленных на передачу знаний и навыков по вопросам здорового образа жизни, питания, физических нагрузок, согласно графику установленному Исполнителем и тарифом, выбранным Заказчиком.
Услуги по настоящему договору ограничены предоставлением Заказчику информации и формированием навыков для ее самостоятельного использования.
2.3. Услуги по настоящему договору оказываются Исполнителем дистанционно через сеть Интернет, посредством программного обеспечения (ПО).
3. Сроки оказания услуг и порядок их переноса
3.1. Срок оказания услуг и ее продолжительность, указывается Исполнителем на сайте.
3.2. График, тариф и содержание обучающей программы размещаются на Сайте и в личном кабинете Заказчика.
3.3. Заказчик вправе обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору с приложением документов, подтверждающих невозможность получения услуг в соответствующем потоке обучения: справки о нахождении в стационаре, о стихийных бедствиях, а также иных событий, делающих невозможным получение Заказчиком услуг, предусмотренных настоящим договором.
Перенос сроков оказания услуг может быть предоставлен Заказчику не более 1 (одного) раза.
Исполнитель вправе, но не обязан удовлетворить указанное обращение при наличии в совокупности следующих условий:
- Заказчик обратился в срок не позднее, чем через 7 (СЕМЬ) календарных дня после даты начала соответствующего потока обучающей программы;
- представленные Заказчиком документы подтверждают невозможность получения услуг в соответствующем потоке обучения;
- имеется реальная возможность включить Заказчика в следующий поток обучающей программы.
В случае обращения Заказчика с указанным заявлением по истечении установленного настоящим пунктом срока, Исполнитель вправе удовлетворить заявление, при условии дополнительной оплаты Заказчиком, размер которой определяется в индивидуальном порядке.
3.4. Услуги по настоящему договору считаются оказанными с надлежащим качеством и в срок, а также принятыми Заказчиком, если в течение 3 (трех) календарных дней по истечению срока, указанного в п. 3.1 настоящего договора, Заказчик не заявил мотивированного возражения на качество и объем таких услуг путем отправки соответствующей обращения по адресу o.pawlova201@yandex.ru
4. Права и обязанности сторон:
4.1. Исполнитель обязуется:
4.1.1. предоставить Заказчику персональный доступ к обучающей программе в личном кабинете Сайта в течение 2 (двух) суток с момента поступления оплаты от Заказчика.
4.1.2. довести до сведения Заказчика сведения о планируемой программе обучения путем размещения в личном кабинете.
4.1.3. сохранять конфиденциальную информацию, полученную от Заказчика, при оказании информационно-консультационных услуг по настоящему договору.
4.1.4. соблюдать требования законодательства, касающиеся обработки, передачи и защиты персональных данных Заказчика.
4.2. Исполнитель вправе:
4.2.1. изменять в одностороннем порядке график размещения обучающего материала, проведения обратной связи и иных консультаций, не меняя при этом установленную периодичность их проведения, а также менять и дополнять содержание уроков и заданий для Заказчика.
4.2.2. требовать от Заказчика добросовестного исполнения взятых на себя обязательств.
4.2.3. в одностороннем порядке изменять и дополнять условия настоящего договора, без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте ольгапавлова.рф, не менее чем за один день до их введения в действие.
4.2.4. в одностороннем порядке расторгнуть настоящий договор в случае существенного нарушения Заказчиком условий настоящего Договора. При этом денежные средства, оплаченные Заказчиком по настоящему договору, возврату не подлежат и являются штрафной неустойкой за действия Заказчика.
Под существенным нарушением условий настоящего Договора понимается любое нарушение авторских прав, регламентированных действующим законодательством РФ "Об авторском праве", в том числе однократное нарушение Заказчиком п. 4.3.5.настоящего договора.
По усмотрению Исполнителя в зависимости от характера нарушения существенным может быть признано любое нарушение Заказчиком правил, установленных п. 4.3.2. - 4.3.5. настоящего договора, совершенное однократно и/или более двух раз.
4.2.5. привлекать для оказания услуг в соответствии с настоящим договором третьих лиц. При этом Исполнитель не несет ответственность за противоправные действия третьих лиц при оказании услуг по настоящему договору, но прилагает все усилия для обеспечения защиты прав и интересов Заказчика.
4.3. Заказчик обязуется:
4.3.1. для получения услуг по настоящему договору Заказчик должен иметь персональный компьютер с доступом в сеть Интернет
4.3.2. после выбора услуги, принятия настоящей публичной оферты и оплаты в полном объеме или частично информационно-консультационных услуг придерживаться установленного графика обучающей программы, целей и сути выполнения заданий Исполнителя, соблюдать сроки выполнения домашних заданий, выполнять рекомендации и требования Исполнителя в рамках оказания услуг по настоящему договору.
4.3.3. соблюдать правила поведения на занятиях с Обратной связью и проявлять уважение к Исполнителю, другим участникам обучающей программы.
4.3.4. не осуществлять запись, не распространять (публиковать, размещать на Интернет-сайтах, копировать, передавать или перепродавать третьим лицам) в коммерческих или некоммерческих целях предоставляемую Исполнителем Заказчику информацию и материалы в рамках настоящего договора, создавать на ее основе информационные продукты с целью извлечения коммерческой прибыли, а также использовать эту информацию каким-либо иным образом, кроме как для личного пользования.
4.3.5. не передавать третьим лицам и обеспечивать конфиденциальность паролей доступа к личному кабинету в закрытом разделе Сайта и в специальное ПО, используемое для организации Исполнителем услуг по настоящему договору.
4.4. Заказчик имеет право:
4.4.1. потребовать возврата уплаченных денежных средств в течение срока оказания Услуг в соответствии с правилами, установленными настоящим договором.
Заявление о возврате уплаченных сумм Заказчиком направляется на электронный адрес: o.pawlova201@yandex.ru
4.4.2. обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору в соответствии с правилами, изложенными в п. 3.3. настоящего договора.
5. Стоимость услуг и порядок оплаты:
5.1. Стоимость информационно-консультационных услуг по настоящему договору указывается на Сайте по адресу ольгапавлова.рф и может быть изменена Исполнителем в любое время в одностороннем порядке. Новая стоимость вступает в силу с момента опубликования и не распространяется на оплаченные к моменту опубликования услуги.
5.2. Оплата выбранной услуги производится Заказчиком путем зачисления денежных средств в порядке предоплаты на расчетный счет Исполнителя в размере 100% от стоимости услуг.
5.3. Моментом оплаты считается поступление денежных средств на расчетный счет Исполнителя.
5.4. Заказчику предоставляется возможность смены тарифа в течении 48 часов от начала предоставления Услуг, с соответствующей̆ доплатой̆. Смена тарифа с высокого уровня на более низкий уровень не возможна.
6. Условия и порядок возврата денежных средств:
6.1. Заказчик, приобретший Услугу на сайте ольгапавлова.рф и отказавшись от нее в течение срока ее оказания, вправе потребовать возврата уплаченной суммы в полном размере за вычетом фактически понесенных расходов Исполнителем. Размер фактически понесенных расходов рассчитывается Исполнителем самостоятельно.
6.2. Для осуществления возврата Услуги надлежащего качества Заказчик направляет заявление Исполнителю по электронному адресу o.pawlova201@yandex.ru
6.3. Требования о возврате денежных средств уплаченных за Услугу при отказе Заказчика от Услуги подлежат удовлетворению не ранее 7 (семи) календарных дней с даты предъявления соответствующего Заявления (п. 4 ст. 26.1 Закона РФ "О защите прав потребителей"; п. 21 Правил продажи Товаров дистанционным способом).
6.4 Доступ к программе закрывается сразу после рассмотрения требования о возврате.
6.5. Возврат денежных средств за Услугу осуществляется в соответствии с выбранным при Заказе способом оплаты:
- путем возврата денежных средств на банковскую карту, с которой была произведена оплата;
- путем перечисления денежных средств на расчетный счет Заказчика в случае, если оплата была произведена через безналичный расчет.
6.6. В случае, если Заказчику услуга оказана надлежащего качества и в полном объеме, он не вправе требовать от Исполнителя возврата уплаченных денежных средств.
7. Ответственность
7.1. Исполнитель не несет ответственности за невозможность оказания услуг Заказчику по причинам, не зависящим от Исполнителя, а именно: нарушение работы Интернета, оборудования или ПО со стороны Заказчика. В данном случае услуги считаются оказанными надлежащим образом и подлежащим оплате в полном размере.
7.2. Никакая информация, материалы и/или консультации, предоставляемые Исполнителем в рамках оказания услуг по настоящему договору, не могут рассматриваться как гарантии. Принятие решений на основе всей предоставленной Исполнителем информации находится в исключительной компетенции Заказчика. Заказчик принимает на себя полную ответственность и риски, связанные с использованием информации и материалов, предоставленных Исполнителем в рамках исполнения своих обязательств по настоящему Договору.
7.3. Исполнителем не гарантируется абсолютная бесперебойность предоставления услуг по настоящему договору, несмотря на то, что Исполнитель предпринимает все возможные меры с целью недопущения вышеперечисленного. В случае неудовлетворительного качества интернет-соединения, стабильная работа ПО не гарантируется, в этом случае получение услуг по настоящему договору может оказаться затруднительным или невозможным.
7.4. Стороны освобождаются от ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по настоящему договору на время действия непреодолимой силы. В течение этого времени стороны не имеют взаимных претензий, и каждая из сторон принимает на себя свой риск последствия форс–мажорных обстоятельств. О возникновении таких обстоятельств Исполнитель обязан уведомить Заказчика путем размещения информации на Сайте и/или на электронный почтовый ящик, указанный Заказчиком при совершении оплаты, а Заказчик обязан направить Исполнителю письмо на электронную почту o.pawlova201@yandex.ru с указанием в строке Тема "Форс-мажор".
Под обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами) Стороны понимают: пожар, наводнение, землетрясение, забастовки и другие стихийные бедствия, война и военные действия, вступление в силу нормативных правовых актов и актов применения права, препятствующих исполнению обязательств, вынужденная срочная (не плановая) госпитализация, подтвержденная документально, если вышеперечисленные обстоятельства находятся вне контроля Сторон, препятствуют выполнению настоящего договора и возникли после заключения настоящего договора. Отсутствие времени у Заказчика по любым основаниям для прохождения обучающей программы, нахождение в отпуске, командировке, неоплата доступа к сети Интернет, поломка средства доступа к сети Интернет не являются обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами).
7.5. Совокупная ответственность Исполнителя по настоящему договору по любому иску или претензии в отношении договора или его исполнения ограничивается суммой платежа, уплаченного Исполнителю Заказчиком. При этом с Исполнителя может быть взыскан только реальный ущерб, но не упущенная выгода.
7.6. Заказчик понимает, что Услуга, оказываемая Исполнителем, носит информационно-консультационный характер и, для постановки диагноза, Заказчику необходимо проконсультироваться с врачом на личном очном приеме.
8. Персональные данные и их использование
8.1. Заказчик дает свое согласие Исполнителю на обработку своих персональных данных, предоставленных при регистрации в закрытом разделе Сайта, а именно: имя, фамилия, изображение, адрес электронной почты, контактный телефон.
8.2. Обработка персональных данных означает запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, не подпадающих под специальные категории, на обработку которых, согласно действующему законодательству Российской Федерации, требуется письменное согласие Заказчика.
8.3. Обработка персональных данных производится в целях исполнения Исполнителем обязательств по настоящему договору, обеспечения Заказчика обратной связью при использовании Сайта, программ обучения, видео материалов, а также в целях направления на указанный Заказчиком при регистрации адрес электронной почты информационных и рекламных сообщений.
8.4. Обработка персональных данных Заказчика производится Исполнителем с использованием баз данных на территории Российской Федерации.
8.5. Заказчик может в любое время отозвать согласие на обработку персональных данных, направив Исполнителю соответствующее уведомление на адрес: o.pawlova201@yandex.ru. При этом Заказчик понимает и признает, что отзыв на обработку персональных данных может потребовать удаления любой информации, касающейся участия Заказчика в обучающей программе, в том числе удаления учетной записи Заказчика в закрытом разделе Сайта и прекращения доступа к материалам приобретенного курса.
8.6. Заказчик дает согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов от Исполнителя, либо от иных лиц по поручению Исполнителя, на адрес электронной почты и контактный телефон, указанные Заказчиком при регистрации на Сайте.
Согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов может быть отозвано Заказчиком в любое время путем направления Исполнителю соответствующего уведомления на адрес: o.pawlova201@yandex.ru
9. Защита авторских прав:
9.1. Сайт содержит результаты интеллектуальной деятельности, принадлежащие Исполнителю, его аффилированным лицам и другим связанным сторонам, представителям, всем прочим лицам, действующим от имени Исполнителя.
9.2. Используя Сайт, Заказчик признает и соглашается с тем, что все содержимое Сайта и структура содержимого Сайта защищены авторским правом и другими правами на результаты интеллектуальной деятельности, и что указанные права являются действительными и охраняются во всех формах, на всех носителях и в отношении всех технологий, как существующих в настоящее время, так и разработанных или созданных впоследствии. Никакие права на любое содержимое Сайта, включая, помимо прочего, аудиовизуальные произведения, текстовые и графические материалы, программы для ЭВМ, не переходят к Заказчику в результате пользования Сайтом и заключения настоящего договора.
9.3. В случае нарушения Заказчиком положений настоящего договора, касающихся защиты авторских прав Исполнителя, последний вправе потребовать выплаты компенсации в размере 300000 (триста тысяч) рублей за каждый случай нарушения, а также компенсации всех причиненных убытков, включая упущенную выгоду.
10. Заключительные положения:
10.1. Настоящий договор вступает в силу с момента акцепта Заказчика в соответствии с п. 1.3. договора и действует до полного исполнения обязательств сторонами.
10.2. Настоящий договор имеет силу акта об оказании услуг. Приемка производится без подписания соответствующего акта.
10.3. Обязательство Исполнителя, по оплаченной Заказчиком Услуге считается исполненным, с момента предоставления Заказчику доступу к этой Услуге.
10.4.Данные Услуги не являются образовательной деятельностью, не подлежат лицензированию, не сопровождаются проведением итоговой аттестации, присвоением какой-либо квалификации и выдачей документа об образовании.
10.5. Все споры и разногласия между сторонами разрешаются путем переговоров, либо в судебном порядке в соответствии с действующим законодательством РФ по месту регистрации Исполнителя.
10.6. Бездействие со стороны Исполнителя в случае нарушения Заказчиком положений настоящего договора не лишает Исполнителя права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту интеллектуальных прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
10.7. Признание судом какого-либо положения настоящего договора недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных его положений.
11. Реквизиты Исполнителя:
Индивидуальный Предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна)
г. Новосибирск, ИНН: 540234283603 ОГРНИП: 318547600024843
Служба поддержки o.pawlova201@yandex.ru
8500р
Время обучения 2 месяца
Просмотр уроков
Примеры меню
Ответы на вопросы в заключительном вебинаре
Заключительный вебинар
Составление индивидуальной программы питания
Школа ИР и ожирения стандарт тариф
Договор публичной оферты
1.1. Данный документ является публичной офертой ИП Руденко Ольги Михайловны (Павловой Ольги Михайловны), в дальнейшем именуемого «Исполнитель», и содержит все существенные условия договора на оказание информационно-консультационных услуг (в соответствии со статьей 435 и частью 2 статьи 437 Гражданского кодекса РФ).
1.2. Лицо, осуществившее акцепт настоящей публичной оферты, приобретает все права и обязанности Заказчика, предусмотренные настоящим договором.
1.3. Акцептом настоящей публичной оферты является осуществление Заказчиком полной или частичной оплаты информационно-консультационных услуг в соответствии с условиями настоящего договора. С момента поступления денежных средств в счет оплаты оказываемых услуг на расчетный счет Исполнителя, настоящий договор считается заключенным между Заказчиком и Исполнителем.
1.4. Принятие настоящей Оферты и соответственно, заключение настоящего Договора означает, что Заказчик в необходимой для него степени ознакомился с условиями настоящего договора и правилами платежной системы (далее - Системы), спецификой функционирования Системы и сайта, на котором размещаются обучающие материалы, признает безусловную пригодность Системы, сайта для совершения действий и достижения целей, являющихся предметом настоящего договора.
1.5. Осуществляя акцепт настоящей оферты, Заказчик подтверждает, что оказание Исполнителем услуг по настоящему договору дистанционно с использованием программного обеспечения (далее - ПО) полностью соответствует возможности Заказчика пользоваться услугами, оказываемыми таким способом.
1.6. Актуальный договор-оферта размещен по адресу: ольгапавлова.рф
1.7. В настоящем договоре, если из его текста прямо не вытекает иное, следующие слова и выражения будут иметь указанные ниже значения:
1.7.1. Договор – настоящий документ, опубликованный в сети Интернет, а также направляемый в целях ознакомления посредством электронной почты либо предоставляемый в целях ознакомления любыми другими способами.
1.7.2. Заказчик – получатель услуг по настоящему договору.
1.7.3. Услуга – комплекс информационных услуг на тему здорового образа жизни, питания, физических нагрузок в виде статей и видеоматериалов, а также иных информационных материалов и консультации специалиста исходя из представленных Заказчиком персональных данных.
1.7.4. Программное обеспечение (ПО) – браузер (Internet Explorer, FireFox, Google Chrome и аналогичные) для доступа к информационным ресурсам, находящихся в сети Интернет, иные программы для передачи, хранения, обработки предоставляемой информации. Заказчик обязуется самостоятельно обеспечить наличие ПО на своем персональном компьютере.
1.7.5. Сайт - совокупность информации, текстов, графических элементов, дизайна, изображений, фото и видеоматериалов и иных результатов интеллектуальной деятельности, а также программ для ЭВМ, содержащихся в информационной системе, обеспечивающей доступность такой информации в сети Интернет по сетевому адресу ольгапавлова.рф
2. Предмет договора-оферты
2.1. Предметом настоящей оферты является возмездное оказание Заказчику информационно-консультационных услуг в сфере здорового образа жизни, питания, физических нагрузок в рамках курсов предоставляемых Исполнителем.
2.2. Оказание услуг осуществляется путем размещения Исполнителем в личном кабинете на Сайте обучающего материала и заданий для Заказчика, направленных на передачу знаний и навыков по вопросам здорового образа жизни, питания, физических нагрузок, согласно графику установленному Исполнителем и тарифом, выбранным Заказчиком.
Услуги по настоящему договору ограничены предоставлением Заказчику информации и формированием навыков для ее самостоятельного использования.
2.3. Услуги по настоящему договору оказываются Исполнителем дистанционно через сеть Интернет, посредством программного обеспечения (ПО).
3. Сроки оказания услуг и порядок их переноса
3.1. Срок оказания услуг и ее продолжительность, указывается Исполнителем на сайте.
3.2. График, тариф и содержание обучающей программы размещаются на Сайте и в личном кабинете Заказчика.
3.3. Заказчик вправе обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору с приложением документов, подтверждающих невозможность получения услуг в соответствующем потоке обучения: справки о нахождении в стационаре, о стихийных бедствиях, а также иных событий, делающих невозможным получение Заказчиком услуг, предусмотренных настоящим договором.
Перенос сроков оказания услуг может быть предоставлен Заказчику не более 1 (одного) раза.
Исполнитель вправе, но не обязан удовлетворить указанное обращение при наличии в совокупности следующих условий:
- Заказчик обратился в срок не позднее, чем через 7 (СЕМЬ) календарных дня после даты начала соответствующего потока обучающей программы;
- представленные Заказчиком документы подтверждают невозможность получения услуг в соответствующем потоке обучения;
- имеется реальная возможность включить Заказчика в следующий поток обучающей программы.
В случае обращения Заказчика с указанным заявлением по истечении установленного настоящим пунктом срока, Исполнитель вправе удовлетворить заявление, при условии дополнительной оплаты Заказчиком, размер которой определяется в индивидуальном порядке.
3.4. Услуги по настоящему договору считаются оказанными с надлежащим качеством и в срок, а также принятыми Заказчиком, если в течение 3 (трех) календарных дней по истечению срока, указанного в п. 3.1 настоящего договора, Заказчик не заявил мотивированного возражения на качество и объем таких услуг путем отправки соответствующей обращения по адресу o.pawlova201@yandex.ru
4. Права и обязанности сторон:
4.1. Исполнитель обязуется:
4.1.1. предоставить Заказчику персональный доступ к обучающей программе в личном кабинете Сайта в течение 2 (двух) суток с момента поступления оплаты от Заказчика.
4.1.2. довести до сведения Заказчика сведения о планируемой программе обучения путем размещения в личном кабинете.
4.1.3. сохранять конфиденциальную информацию, полученную от Заказчика, при оказании информационно-консультационных услуг по настоящему договору.
4.1.4. соблюдать требования законодательства, касающиеся обработки, передачи и защиты персональных данных Заказчика.
4.2. Исполнитель вправе:
4.2.1. изменять в одностороннем порядке график размещения обучающего материала, проведения обратной связи и иных консультаций, не меняя при этом установленную периодичность их проведения, а также менять и дополнять содержание уроков и заданий для Заказчика.
4.2.2. требовать от Заказчика добросовестного исполнения взятых на себя обязательств.
4.2.3. в одностороннем порядке изменять и дополнять условия настоящего договора, без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте ольгапавлова.рф, не менее чем за один день до их введения в действие.
4.2.4. в одностороннем порядке расторгнуть настоящий договор в случае существенного нарушения Заказчиком условий настоящего Договора. При этом денежные средства, оплаченные Заказчиком по настоящему договору, возврату не подлежат и являются штрафной неустойкой за действия Заказчика.
Под существенным нарушением условий настоящего Договора понимается любое нарушение авторских прав, регламентированных действующим законодательством РФ "Об авторском праве", в том числе однократное нарушение Заказчиком п. 4.3.5.настоящего договора.
По усмотрению Исполнителя в зависимости от характера нарушения существенным может быть признано любое нарушение Заказчиком правил, установленных п. 4.3.2. - 4.3.5. настоящего договора, совершенное однократно и/или более двух раз.
4.2.5. привлекать для оказания услуг в соответствии с настоящим договором третьих лиц. При этом Исполнитель не несет ответственность за противоправные действия третьих лиц при оказании услуг по настоящему договору, но прилагает все усилия для обеспечения защиты прав и интересов Заказчика.
4.3. Заказчик обязуется:
4.3.1. для получения услуг по настоящему договору Заказчик должен иметь персональный компьютер с доступом в сеть Интернет
4.3.2. после выбора услуги, принятия настоящей публичной оферты и оплаты в полном объеме или частично информационно-консультационных услуг придерживаться установленного графика обучающей программы, целей и сути выполнения заданий Исполнителя, соблюдать сроки выполнения домашних заданий, выполнять рекомендации и требования Исполнителя в рамках оказания услуг по настоящему договору.
4.3.3. соблюдать правила поведения на занятиях с Обратной связью и проявлять уважение к Исполнителю, другим участникам обучающей программы.
4.3.4. не осуществлять запись, не распространять (публиковать, размещать на Интернет-сайтах, копировать, передавать или перепродавать третьим лицам) в коммерческих или некоммерческих целях предоставляемую Исполнителем Заказчику информацию и материалы в рамках настоящего договора, создавать на ее основе информационные продукты с целью извлечения коммерческой прибыли, а также использовать эту информацию каким-либо иным образом, кроме как для личного пользования.
4.3.5. не передавать третьим лицам и обеспечивать конфиденциальность паролей доступа к личному кабинету в закрытом разделе Сайта и в специальное ПО, используемое для организации Исполнителем услуг по настоящему договору.
4.4. Заказчик имеет право:
4.4.1. потребовать возврата уплаченных денежных средств в течение срока оказания Услуг в соответствии с правилами, установленными настоящим договором.
Заявление о возврате уплаченных сумм Заказчиком направляется на электронный адрес: o.pawlova201@yandex.ru
4.4.2. обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору в соответствии с правилами, изложенными в п. 3.3. настоящего договора.
5. Стоимость услуг и порядок оплаты:
5.1. Стоимость информационно-консультационных услуг по настоящему договору указывается на Сайте по адресу ольгапавлова.рф и может быть изменена Исполнителем в любое время в одностороннем порядке. Новая стоимость вступает в силу с момента опубликования и не распространяется на оплаченные к моменту опубликования услуги.
5.2. Оплата выбранной услуги производится Заказчиком путем зачисления денежных средств в порядке предоплаты на расчетный счет Исполнителя в размере 100% от стоимости услуг.
5.3. Моментом оплаты считается поступление денежных средств на расчетный счет Исполнителя.
5.4. Заказчику предоставляется возможность смены тарифа в течении 48 часов от начала предоставления Услуг, с соответствующей̆ доплатой̆. Смена тарифа с высокого уровня на более низкий уровень не возможна.
6. Условия и порядок возврата денежных средств:
6.1. Заказчик, приобретший Услугу на сайте ольгапавлова.рф и отказавшись от нее в течение срока ее оказания, вправе потребовать возврата уплаченной суммы в полном размере за вычетом фактически понесенных расходов Исполнителем. Размер фактически понесенных расходов рассчитывается Исполнителем самостоятельно.
6.2. Для осуществления возврата Услуги надлежащего качества Заказчик направляет заявление Исполнителю по электронному адресу o.pawlova201@yandex.ru
6.3. Требования о возврате денежных средств уплаченных за Услугу при отказе Заказчика от Услуги подлежат удовлетворению не ранее 7 (семи) календарных дней с даты предъявления соответствующего Заявления (п. 4 ст. 26.1 Закона РФ "О защите прав потребителей"; п. 21 Правил продажи Товаров дистанционным способом).
6.4 Доступ к программе закрывается сразу после рассмотрения требования о возврате.
6.5. Возврат денежных средств за Услугу осуществляется в соответствии с выбранным при Заказе способом оплаты:
- путем возврата денежных средств на банковскую карту, с которой была произведена оплата;
- путем перечисления денежных средств на расчетный счет Заказчика в случае, если оплата была произведена через безналичный расчет.
6.6. В случае, если Заказчику услуга оказана надлежащего качества и в полном объеме, он не вправе требовать от Исполнителя возврата уплаченных денежных средств.
7. Ответственность
7.1. Исполнитель не несет ответственности за невозможность оказания услуг Заказчику по причинам, не зависящим от Исполнителя, а именно: нарушение работы Интернета, оборудования или ПО со стороны Заказчика. В данном случае услуги считаются оказанными надлежащим образом и подлежащим оплате в полном размере.
7.2. Никакая информация, материалы и/или консультации, предоставляемые Исполнителем в рамках оказания услуг по настоящему договору, не могут рассматриваться как гарантии. Принятие решений на основе всей предоставленной Исполнителем информации находится в исключительной компетенции Заказчика. Заказчик принимает на себя полную ответственность и риски, связанные с использованием информации и материалов, предоставленных Исполнителем в рамках исполнения своих обязательств по настоящему Договору.
7.3. Исполнителем не гарантируется абсолютная бесперебойность предоставления услуг по настоящему договору, несмотря на то, что Исполнитель предпринимает все возможные меры с целью недопущения вышеперечисленного. В случае неудовлетворительного качества интернет-соединения, стабильная работа ПО не гарантируется, в этом случае получение услуг по настоящему договору может оказаться затруднительным или невозможным.
7.4. Стороны освобождаются от ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по настоящему договору на время действия непреодолимой силы. В течение этого времени стороны не имеют взаимных претензий, и каждая из сторон принимает на себя свой риск последствия форс–мажорных обстоятельств. О возникновении таких обстоятельств Исполнитель обязан уведомить Заказчика путем размещения информации на Сайте и/или на электронный почтовый ящик, указанный Заказчиком при совершении оплаты, а Заказчик обязан направить Исполнителю письмо на электронную почту o.pawlova201@yandex.ru с указанием в строке Тема "Форс-мажор".
Под обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами) Стороны понимают: пожар, наводнение, землетрясение, забастовки и другие стихийные бедствия, война и военные действия, вступление в силу нормативных правовых актов и актов применения права, препятствующих исполнению обязательств, вынужденная срочная (не плановая) госпитализация, подтвержденная документально, если вышеперечисленные обстоятельства находятся вне контроля Сторон, препятствуют выполнению настоящего договора и возникли после заключения настоящего договора. Отсутствие времени у Заказчика по любым основаниям для прохождения обучающей программы, нахождение в отпуске, командировке, неоплата доступа к сети Интернет, поломка средства доступа к сети Интернет не являются обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами).
7.5. Совокупная ответственность Исполнителя по настоящему договору по любому иску или претензии в отношении договора или его исполнения ограничивается суммой платежа, уплаченного Исполнителю Заказчиком. При этом с Исполнителя может быть взыскан только реальный ущерб, но не упущенная выгода.
7.6. Заказчик понимает, что Услуга, оказываемая Исполнителем, носит информационно-консультационный характер и, для постановки диагноза, Заказчику необходимо проконсультироваться с врачом на личном очном приеме.
8. Персональные данные и их использование
8.1. Заказчик дает свое согласие Исполнителю на обработку своих персональных данных, предоставленных при регистрации в закрытом разделе Сайта, а именно: имя, фамилия, изображение, адрес электронной почты, контактный телефон.
8.2. Обработка персональных данных означает запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, не подпадающих под специальные категории, на обработку которых, согласно действующему законодательству Российской Федерации, требуется письменное согласие Заказчика.
8.3. Обработка персональных данных производится в целях исполнения Исполнителем обязательств по настоящему договору, обеспечения Заказчика обратной связью при использовании Сайта, программ обучения, видео материалов, а также в целях направления на указанный Заказчиком при регистрации адрес электронной почты информационных и рекламных сообщений.
8.4. Обработка персональных данных Заказчика производится Исполнителем с использованием баз данных на территории Российской Федерации.
8.5. Заказчик может в любое время отозвать согласие на обработку персональных данных, направив Исполнителю соответствующее уведомление на адрес: o.pawlova201@yandex.ru. При этом Заказчик понимает и признает, что отзыв на обработку персональных данных может потребовать удаления любой информации, касающейся участия Заказчика в обучающей программе, в том числе удаления учетной записи Заказчика в закрытом разделе Сайта и прекращения доступа к материалам приобретенного курса.
8.6. Заказчик дает согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов от Исполнителя, либо от иных лиц по поручению Исполнителя, на адрес электронной почты и контактный телефон, указанные Заказчиком при регистрации на Сайте.
Согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов может быть отозвано Заказчиком в любое время путем направления Исполнителю соответствующего уведомления на адрес: o.pawlova201@yandex.ru
9. Защита авторских прав:
9.1. Сайт содержит результаты интеллектуальной деятельности, принадлежащие Исполнителю, его аффилированным лицам и другим связанным сторонам, представителям, всем прочим лицам, действующим от имени Исполнителя.
9.2. Используя Сайт, Заказчик признает и соглашается с тем, что все содержимое Сайта и структура содержимого Сайта защищены авторским правом и другими правами на результаты интеллектуальной деятельности, и что указанные права являются действительными и охраняются во всех формах, на всех носителях и в отношении всех технологий, как существующих в настоящее время, так и разработанных или созданных впоследствии. Никакие права на любое содержимое Сайта, включая, помимо прочего, аудиовизуальные произведения, текстовые и графические материалы, программы для ЭВМ, не переходят к Заказчику в результате пользования Сайтом и заключения настоящего договора.
9.3. В случае нарушения Заказчиком положений настоящего договора, касающихся защиты авторских прав Исполнителя, последний вправе потребовать выплаты компенсации в размере 300000 (триста тысяч) рублей за каждый случай нарушения, а также компенсации всех причиненных убытков, включая упущенную выгоду.
10. Заключительные положения:
10.1. Настоящий договор вступает в силу с момента акцепта Заказчика в соответствии с п. 1.3. договора и действует до полного исполнения обязательств сторонами.
10.2. Настоящий договор имеет силу акта об оказании услуг. Приемка производится без подписания соответствующего акта.
10.3. Обязательство Исполнителя, по оплаченной Заказчиком Услуге считается исполненным, с момента предоставления Заказчику доступу к этой Услуге.
10.4.Данные Услуги не являются образовательной деятельностью, не подлежат лицензированию, не сопровождаются проведением итоговой аттестации, присвоением какой-либо квалификации и выдачей документа об образовании.
10.5. Все споры и разногласия между сторонами разрешаются путем переговоров, либо в судебном порядке в соответствии с действующим законодательством РФ по месту регистрации Исполнителя.
10.6. Бездействие со стороны Исполнителя в случае нарушения Заказчиком положений настоящего договора не лишает Исполнителя права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту интеллектуальных прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
10.7. Признание судом какого-либо положения настоящего договора недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных его положений.
11. Реквизиты Исполнителя:
Индивидуальный Предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна)
г. Новосибирск, ИНН: 540234283603 ОГРНИП: 318547600024843
Служба поддержки o.pawlova201@yandex.ru
14900р
Время обучения 2 месяца
Просмотр уроков
Примеры меню
Ответы на вопросы в ходе обучения
Заключительный вебинар
Онлайн-консультация
Составление индивидуальной
программы питания на 1 месяц
Школа ИР и ожирения ВИП тариф
Договор публичной оферты
1.1. Данный документ является публичной офертой ИП Руденко Ольги Михайловны (Павловой Ольги Михайловны), в дальнейшем именуемого «Исполнитель», и содержит все существенные условия договора на оказание информационно-консультационных услуг (в соответствии со статьей 435 и частью 2 статьи 437 Гражданского кодекса РФ).
1.2. Лицо, осуществившее акцепт настоящей публичной оферты, приобретает все права и обязанности Заказчика, предусмотренные настоящим договором.
1.3. Акцептом настоящей публичной оферты является осуществление Заказчиком полной или частичной оплаты информационно-консультационных услуг в соответствии с условиями настоящего договора. С момента поступления денежных средств в счет оплаты оказываемых услуг на расчетный счет Исполнителя, настоящий договор считается заключенным между Заказчиком и Исполнителем.
1.4. Принятие настоящей Оферты и соответственно, заключение настоящего Договора означает, что Заказчик в необходимой для него степени ознакомился с условиями настоящего договора и правилами платежной системы (далее - Системы), спецификой функционирования Системы и сайта, на котором размещаются обучающие материалы, признает безусловную пригодность Системы, сайта для совершения действий и достижения целей, являющихся предметом настоящего договора.
1.5. Осуществляя акцепт настоящей оферты, Заказчик подтверждает, что оказание Исполнителем услуг по настоящему договору дистанционно с использованием программного обеспечения (далее - ПО) полностью соответствует возможности Заказчика пользоваться услугами, оказываемыми таким способом.
1.6. Актуальный договор-оферта размещен по адресу: ольгапавлова.рф
1.7. В настоящем договоре, если из его текста прямо не вытекает иное, следующие слова и выражения будут иметь указанные ниже значения:
1.7.1. Договор – настоящий документ, опубликованный в сети Интернет, а также направляемый в целях ознакомления посредством электронной почты либо предоставляемый в целях ознакомления любыми другими способами.
1.7.2. Заказчик – получатель услуг по настоящему договору.
1.7.3. Услуга – комплекс информационных услуг на тему здорового образа жизни, питания, физических нагрузок в виде статей и видеоматериалов, а также иных информационных материалов и консультации специалиста исходя из представленных Заказчиком персональных данных.
1.7.4. Программное обеспечение (ПО) – браузер (Internet Explorer, FireFox, Google Chrome и аналогичные) для доступа к информационным ресурсам, находящихся в сети Интернет, иные программы для передачи, хранения, обработки предоставляемой информации. Заказчик обязуется самостоятельно обеспечить наличие ПО на своем персональном компьютере.
1.7.5. Сайт - совокупность информации, текстов, графических элементов, дизайна, изображений, фото и видеоматериалов и иных результатов интеллектуальной деятельности, а также программ для ЭВМ, содержащихся в информационной системе, обеспечивающей доступность такой информации в сети Интернет по сетевому адресу ольгапавлова.рф
2. Предмет договора-оферты
2.1. Предметом настоящей оферты является возмездное оказание Заказчику информационно-консультационных услуг в сфере здорового образа жизни, питания, физических нагрузок в рамках курсов предоставляемых Исполнителем.
2.2. Оказание услуг осуществляется путем размещения Исполнителем в личном кабинете на Сайте обучающего материала и заданий для Заказчика, направленных на передачу знаний и навыков по вопросам здорового образа жизни, питания, физических нагрузок, согласно графику установленному Исполнителем и тарифом, выбранным Заказчиком.
Услуги по настоящему договору ограничены предоставлением Заказчику информации и формированием навыков для ее самостоятельного использования.
2.3. Услуги по настоящему договору оказываются Исполнителем дистанционно через сеть Интернет, посредством программного обеспечения (ПО).
3. Сроки оказания услуг и порядок их переноса
3.1. Срок оказания услуг и ее продолжительность, указывается Исполнителем на сайте.
3.2. График, тариф и содержание обучающей программы размещаются на Сайте и в личном кабинете Заказчика.
3.3. Заказчик вправе обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору с приложением документов, подтверждающих невозможность получения услуг в соответствующем потоке обучения: справки о нахождении в стационаре, о стихийных бедствиях, а также иных событий, делающих невозможным получение Заказчиком услуг, предусмотренных настоящим договором.
Перенос сроков оказания услуг может быть предоставлен Заказчику не более 1 (одного) раза.
Исполнитель вправе, но не обязан удовлетворить указанное обращение при наличии в совокупности следующих условий:
- Заказчик обратился в срок не позднее, чем через 7 (СЕМЬ) календарных дня после даты начала соответствующего потока обучающей программы;
- представленные Заказчиком документы подтверждают невозможность получения услуг в соответствующем потоке обучения;
- имеется реальная возможность включить Заказчика в следующий поток обучающей программы.
В случае обращения Заказчика с указанным заявлением по истечении установленного настоящим пунктом срока, Исполнитель вправе удовлетворить заявление, при условии дополнительной оплаты Заказчиком, размер которой определяется в индивидуальном порядке.
3.4. Услуги по настоящему договору считаются оказанными с надлежащим качеством и в срок, а также принятыми Заказчиком, если в течение 3 (трех) календарных дней по истечению срока, указанного в п. 3.1 настоящего договора, Заказчик не заявил мотивированного возражения на качество и объем таких услуг путем отправки соответствующей обращения по адресу o.pawlova201@yandex.ru
4. Права и обязанности сторон:
4.1. Исполнитель обязуется:
4.1.1. предоставить Заказчику персональный доступ к обучающей программе в личном кабинете Сайта в течение 2 (двух) суток с момента поступления оплаты от Заказчика.
4.1.2. довести до сведения Заказчика сведения о планируемой программе обучения путем размещения в личном кабинете.
4.1.3. сохранять конфиденциальную информацию, полученную от Заказчика, при оказании информационно-консультационных услуг по настоящему договору.
4.1.4. соблюдать требования законодательства, касающиеся обработки, передачи и защиты персональных данных Заказчика.
4.2. Исполнитель вправе:
4.2.1. изменять в одностороннем порядке график размещения обучающего материала, проведения обратной связи и иных консультаций, не меняя при этом установленную периодичность их проведения, а также менять и дополнять содержание уроков и заданий для Заказчика.
4.2.2. требовать от Заказчика добросовестного исполнения взятых на себя обязательств.
4.2.3. в одностороннем порядке изменять и дополнять условия настоящего договора, без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте ольгапавлова.рф, не менее чем за один день до их введения в действие.
4.2.4. в одностороннем порядке расторгнуть настоящий договор в случае существенного нарушения Заказчиком условий настоящего Договора. При этом денежные средства, оплаченные Заказчиком по настоящему договору, возврату не подлежат и являются штрафной неустойкой за действия Заказчика.
Под существенным нарушением условий настоящего Договора понимается любое нарушение авторских прав, регламентированных действующим законодательством РФ "Об авторском праве", в том числе однократное нарушение Заказчиком п. 4.3.5.настоящего договора.
По усмотрению Исполнителя в зависимости от характера нарушения существенным может быть признано любое нарушение Заказчиком правил, установленных п. 4.3.2. - 4.3.5. настоящего договора, совершенное однократно и/или более двух раз.
4.2.5. привлекать для оказания услуг в соответствии с настоящим договором третьих лиц. При этом Исполнитель не несет ответственность за противоправные действия третьих лиц при оказании услуг по настоящему договору, но прилагает все усилия для обеспечения защиты прав и интересов Заказчика.
4.3. Заказчик обязуется:
4.3.1. для получения услуг по настоящему договору Заказчик должен иметь персональный компьютер с доступом в сеть Интернет
4.3.2. после выбора услуги, принятия настоящей публичной оферты и оплаты в полном объеме или частично информационно-консультационных услуг придерживаться установленного графика обучающей программы, целей и сути выполнения заданий Исполнителя, соблюдать сроки выполнения домашних заданий, выполнять рекомендации и требования Исполнителя в рамках оказания услуг по настоящему договору.
4.3.3. соблюдать правила поведения на занятиях с Обратной связью и проявлять уважение к Исполнителю, другим участникам обучающей программы.
4.3.4. не осуществлять запись, не распространять (публиковать, размещать на Интернет-сайтах, копировать, передавать или перепродавать третьим лицам) в коммерческих или некоммерческих целях предоставляемую Исполнителем Заказчику информацию и материалы в рамках настоящего договора, создавать на ее основе информационные продукты с целью извлечения коммерческой прибыли, а также использовать эту информацию каким-либо иным образом, кроме как для личного пользования.
4.3.5. не передавать третьим лицам и обеспечивать конфиденциальность паролей доступа к личному кабинету в закрытом разделе Сайта и в специальное ПО, используемое для организации Исполнителем услуг по настоящему договору.
4.4. Заказчик имеет право:
4.4.1. потребовать возврата уплаченных денежных средств в течение срока оказания Услуг в соответствии с правилами, установленными настоящим договором.
Заявление о возврате уплаченных сумм Заказчиком направляется на электронный адрес: o.pawlova201@yandex.ru
4.4.2. обратиться к Исполнителю с письменным заявлением о переносе сроков оказания оплаченных услуг по настоящему договору в соответствии с правилами, изложенными в п. 3.3. настоящего договора.
5. Стоимость услуг и порядок оплаты:
5.1. Стоимость информационно-консультационных услуг по настоящему договору указывается на Сайте по адресу ольгапавлова.рф и может быть изменена Исполнителем в любое время в одностороннем порядке. Новая стоимость вступает в силу с момента опубликования и не распространяется на оплаченные к моменту опубликования услуги.
5.2. Оплата выбранной услуги производится Заказчиком путем зачисления денежных средств в порядке предоплаты на расчетный счет Исполнителя в размере 100% от стоимости услуг.
5.3. Моментом оплаты считается поступление денежных средств на расчетный счет Исполнителя.
5.4. Заказчику предоставляется возможность смены тарифа в течении 48 часов от начала предоставления Услуг, с соответствующей̆ доплатой̆. Смена тарифа с высокого уровня на более низкий уровень не возможна.
6. Условия и порядок возврата денежных средств:
6.1. Заказчик, приобретший Услугу на сайте ольгапавлова.рф и отказавшись от нее в течение срока ее оказания, вправе потребовать возврата уплаченной суммы в полном размере за вычетом фактически понесенных расходов Исполнителем. Размер фактически понесенных расходов рассчитывается Исполнителем самостоятельно.
6.2. Для осуществления возврата Услуги надлежащего качества Заказчик направляет заявление Исполнителю по электронному адресу o.pawlova201@yandex.ru
6.3. Требования о возврате денежных средств уплаченных за Услугу при отказе Заказчика от Услуги подлежат удовлетворению не ранее 7 (семи) календарных дней с даты предъявления соответствующего Заявления (п. 4 ст. 26.1 Закона РФ "О защите прав потребителей"; п. 21 Правил продажи Товаров дистанционным способом).
6.4 Доступ к программе закрывается сразу после рассмотрения требования о возврате.
6.5. Возврат денежных средств за Услугу осуществляется в соответствии с выбранным при Заказе способом оплаты:
- путем возврата денежных средств на банковскую карту, с которой была произведена оплата;
- путем перечисления денежных средств на расчетный счет Заказчика в случае, если оплата была произведена через безналичный расчет.
6.6. В случае, если Заказчику услуга оказана надлежащего качества и в полном объеме, он не вправе требовать от Исполнителя возврата уплаченных денежных средств.
7. Ответственность
7.1. Исполнитель не несет ответственности за невозможность оказания услуг Заказчику по причинам, не зависящим от Исполнителя, а именно: нарушение работы Интернета, оборудования или ПО со стороны Заказчика. В данном случае услуги считаются оказанными надлежащим образом и подлежащим оплате в полном размере.
7.2. Никакая информация, материалы и/или консультации, предоставляемые Исполнителем в рамках оказания услуг по настоящему договору, не могут рассматриваться как гарантии. Принятие решений на основе всей предоставленной Исполнителем информации находится в исключительной компетенции Заказчика. Заказчик принимает на себя полную ответственность и риски, связанные с использованием информации и материалов, предоставленных Исполнителем в рамках исполнения своих обязательств по настоящему Договору.
7.3. Исполнителем не гарантируется абсолютная бесперебойность предоставления услуг по настоящему договору, несмотря на то, что Исполнитель предпринимает все возможные меры с целью недопущения вышеперечисленного. В случае неудовлетворительного качества интернет-соединения, стабильная работа ПО не гарантируется, в этом случае получение услуг по настоящему договору может оказаться затруднительным или невозможным.
7.4. Стороны освобождаются от ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по настоящему договору на время действия непреодолимой силы. В течение этого времени стороны не имеют взаимных претензий, и каждая из сторон принимает на себя свой риск последствия форс–мажорных обстоятельств. О возникновении таких обстоятельств Исполнитель обязан уведомить Заказчика путем размещения информации на Сайте и/или на электронный почтовый ящик, указанный Заказчиком при совершении оплаты, а Заказчик обязан направить Исполнителю письмо на электронную почту o.pawlova201@yandex.ru с указанием в строке Тема "Форс-мажор".
Под обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами) Стороны понимают: пожар, наводнение, землетрясение, забастовки и другие стихийные бедствия, война и военные действия, вступление в силу нормативных правовых актов и актов применения права, препятствующих исполнению обязательств, вынужденная срочная (не плановая) госпитализация, подтвержденная документально, если вышеперечисленные обстоятельства находятся вне контроля Сторон, препятствуют выполнению настоящего договора и возникли после заключения настоящего договора. Отсутствие времени у Заказчика по любым основаниям для прохождения обучающей программы, нахождение в отпуске, командировке, неоплата доступа к сети Интернет, поломка средства доступа к сети Интернет не являются обстоятельствами непреодолимой силы (форс-мажорными обстоятельствами).
7.5. Совокупная ответственность Исполнителя по настоящему договору по любому иску или претензии в отношении договора или его исполнения ограничивается суммой платежа, уплаченного Исполнителю Заказчиком. При этом с Исполнителя может быть взыскан только реальный ущерб, но не упущенная выгода.
7.6. Заказчик понимает, что Услуга, оказываемая Исполнителем, носит информационно-консультационный характер и, для постановки диагноза, Заказчику необходимо проконсультироваться с врачом на личном очном приеме.
8. Персональные данные и их использование
8.1. Заказчик дает свое согласие Исполнителю на обработку своих персональных данных, предоставленных при регистрации в закрытом разделе Сайта, а именно: имя, фамилия, изображение, адрес электронной почты, контактный телефон.
8.2. Обработка персональных данных означает запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, не подпадающих под специальные категории, на обработку которых, согласно действующему законодательству Российской Федерации, требуется письменное согласие Заказчика.
8.3. Обработка персональных данных производится в целях исполнения Исполнителем обязательств по настоящему договору, обеспечения Заказчика обратной связью при использовании Сайта, программ обучения, видео материалов, а также в целях направления на указанный Заказчиком при регистрации адрес электронной почты информационных и рекламных сообщений.
8.4. Обработка персональных данных Заказчика производится Исполнителем с использованием баз данных на территории Российской Федерации.
8.5. Заказчик может в любое время отозвать согласие на обработку персональных данных, направив Исполнителю соответствующее уведомление на адрес: o.pawlova201@yandex.ru. При этом Заказчик понимает и признает, что отзыв на обработку персональных данных может потребовать удаления любой информации, касающейся участия Заказчика в обучающей программе, в том числе удаления учетной записи Заказчика в закрытом разделе Сайта и прекращения доступа к материалам приобретенного курса.
8.6. Заказчик дает согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов от Исполнителя, либо от иных лиц по поручению Исполнителя, на адрес электронной почты и контактный телефон, указанные Заказчиком при регистрации на Сайте.
Согласие на получение информационных рассылок и рекламных материалов может быть отозвано Заказчиком в любое время путем направления Исполнителю соответствующего уведомления на адрес: o.pawlova201@yandex.ru
9. Защита авторских прав:
9.1. Сайт содержит результаты интеллектуальной деятельности, принадлежащие Исполнителю, его аффилированным лицам и другим связанным сторонам, представителям, всем прочим лицам, действующим от имени Исполнителя.
9.2. Используя Сайт, Заказчик признает и соглашается с тем, что все содержимое Сайта и структура содержимого Сайта защищены авторским правом и другими правами на результаты интеллектуальной деятельности, и что указанные права являются действительными и охраняются во всех формах, на всех носителях и в отношении всех технологий, как существующих в настоящее время, так и разработанных или созданных впоследствии. Никакие права на любое содержимое Сайта, включая, помимо прочего, аудиовизуальные произведения, текстовые и графические материалы, программы для ЭВМ, не переходят к Заказчику в результате пользования Сайтом и заключения настоящего договора.
9.3. В случае нарушения Заказчиком положений настоящего договора, касающихся защиты авторских прав Исполнителя, последний вправе потребовать выплаты компенсации в размере 300000 (триста тысяч) рублей за каждый случай нарушения, а также компенсации всех причиненных убытков, включая упущенную выгоду.
10. Заключительные положения:
10.1. Настоящий договор вступает в силу с момента акцепта Заказчика в соответствии с п. 1.3. договора и действует до полного исполнения обязательств сторонами.
10.2. Настоящий договор имеет силу акта об оказании услуг. Приемка производится без подписания соответствующего акта.
10.3. Обязательство Исполнителя, по оплаченной Заказчиком Услуге считается исполненным, с момента предоставления Заказчику доступу к этой Услуге.
10.4.Данные Услуги не являются образовательной деятельностью, не подлежат лицензированию, не сопровождаются проведением итоговой аттестации, присвоением какой-либо квалификации и выдачей документа об образовании.
10.5. Все споры и разногласия между сторонами разрешаются путем переговоров, либо в судебном порядке в соответствии с действующим законодательством РФ по месту регистрации Исполнителя.
10.6. Бездействие со стороны Исполнителя в случае нарушения Заказчиком положений настоящего договора не лишает Исполнителя права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту интеллектуальных прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
10.7. Признание судом какого-либо положения настоящего договора недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных его положений.
11. Реквизиты Исполнителя:
Индивидуальный Предприниматель Руденко Ольга Михайловна (Павлова Ольга Михайловна)
г. Новосибирск, ИНН: 540234283603 ОГРНИП: 318547600024843
Служба поддержки o.pawlova201@yandex.ru
Минус 16 кг за 3 месяца (было 97кг, сейчас 81 кг) на диете, без препаратов и без спорт-зала (пациент ходил на прогулки с женой, иных нагрузок не было).
Жена помогала мужу снижать вес - готовила по диете, и сама снизила вес на 15 кг. У мужа пришло в норму давление и сахар крови (ради сахара крови и начали соблюдать диету).
Очень часто здоровьем мужчин занимаются жены. Результаты впечатляют!
Снижение веса на 20кг за 5 месяцев. Параллельно с весом гликированный гемоглобин снизился с 6,4% до 5,9%. Холестерин с 7,2 до 4,8 без статинов. Инсулин с 22,9 до 10,9 (в 2 раза!). Пациентка самостоятельно удерживает вес после снижения.
Снижение веса на 23 кг (с 80 кг до 57 кг) за 6 месяцев на диете, препаратах и нагрузках. За время снижения веса пришли в норму сахара крови, гликированный гемоглобин снизился с 7,1% до 5,3%, холестерин с 5,3 до 4,6. Препараты для снижения веса отменили 4 месяца назад, Пациентка продолжает правильно питаться и 2-3 раза в неделю ходит на тренировки. В итоге, стабильный вес 56 кг.
Плавное снижение веса на правильном питании. У девушки маленький ребенок и полный дефицит времени. Это не мешает снижать вес. Результат 7 недель -4,5 кг.
По объемам:
Грудь-3см Талия -2 см Живот -2 см Бедра -3 см Нога -2 см Рука -1 см
Минус 75 кг: стартовый вес 188 кг, вес сегодня 113 кг (10 месяцев работы). По анализам: гликированный гемоглобин снизился с 7,1% до 5,1%, холестерин с 6,28 до 4 ,85 (без статинов), инсулин с 22,8 до 5,7, пришли в норму сахара крови. Мужчина снижает вес под контролем жены(жена все готовит по расписанной диете и мотивирует ходить на тренировки). Вес продолжаем снижать.
Минус 18 кг за 4 месяца (3 месяца диета + препараты+ нагрузки), и дальше 1 месяц- диета+нагрузки, без препаратов. И далее после снижения в течение 4 месяцев пациентка удерживает достигнутый вес (70 кг).
Минус 14 кг (с 86 кг до 72 кг) за 6 месяцев правильного питания. Нагрузки были далеко нерегулярные - Пациентка очень много работает. На фоне снижения веса Инсулин снизился с 11,8 до 5,0, Холестерин снизился с 6,7 до 5,8. Пациентка продолжает соблюдать диету и снижать вес.
Марина Петровна
Спасибо большое, Ольга Михайловна, за вашу школу. Наконец-то я поняла, чего именно не хватало в моих попытках снизить вес. Мой результат на вашей программе- минус 15 кг за 4 месяца. И муж тоже похудел на моем правильном питании. Благодаря обучению я научилась готовить вкусные низкокалорийный блюда, которые ест вся семья. Даже внуки с удовольствием едят ваши творожные запеканки без сахара.
Светлана к
Спасибо за школу! Я научилась разбираться в белках-жирах-углеводах, научилась считать калории и правильно сочетать между собой продукты! Оказалось, что можно вкусно питаться и при этом худеть и отлично себя чувствовать!
Николай
Спасибо огромное за школу! Важное дело доступно изложить материалы и мотивировать пациентов. За время обучения в школе я сбросил 8 кг, а жена 3 кг, мы довольны.
Любовь и Валерий С.
Всей семьёй говорим спасибо Ольге Михайловне! Сколько искали информацию о правильном питании при инсулинорезистентности и наконец-то нашли. Чётко, грамотно! Все понятно, все применяем, результаты радуют. Благодарны безмерно!
Нина Матвеевна
Думала, что в 70 лет ничего уже не поможет. Дочка заставила пройти школу. После школы я изменила питание и образ жизни. Двигаться стало легче, вес снижается, сахара стабилизировались, настроение улучшилось. Низкий поклон Вам, Ольга Михайловна!
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Заголовок окна
Этот текст можно удалить, а вместо него вставить все, что угодно :)
Новосибирск, ул. Каинская, 8 Б. ООО Медицинский центр "Арника" ОГРН 1035402505071 ИНН 5406261450 ЛО-54-01-004930 от 17.05.2018
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст